Как избежать грибка ногтей и стоп

Не смотря на то, что существует более тысячи разновидностей грибковых инфекций, большинство из них не вызывает болезненных ощущений. Поэтому на первичных стадиях заболевания человек может и не знать о существовании проблем со здоровьем ногтей. Несколько видов дрожжеподобных грибов все - таки способны вызвать ноющую боль вокруг ногтя и под ногтевой пластиной. Однако встречаются подобные симптомы крайне редко. Вот почему к врачам микологам и дерматологам обращаются пациенты с запущенными стадиями онихомикоза. Когда деформация и изменение цвета ногтей говорят сами за себя! На этой стадии лечение может быть довольно длительным. А, учитывая, что от грибковых заболеваний страдает более 5% населения России, стоит всерьез задуматься о профилактике грибка ногтей.

Ежедневно наш организм сталкивается с миллионами бактерий, в том числе и спор грибов. Но не все заражаются… Инфицирование происходит тогда, когда организм ослаблен. Поэтому важнейшим этапом профилактики грибка стоп, ногтей рук и ног является правильное сбалансированное питание;

В наш век сидячего образа жизни не менее важным фактором поддержания здоровья стали регулярные физические нагрузки. В зоне риска оказываются люди, которые большую часть рабочего дня проводят в статичных позах, что ведет к сосудистым заболеваниям. Они, прежде всего, затрагивают кровообращение в конечностях, что в свою очередь пагубно сказывается на защитных функциях кожи рук, ног и ногтей;

Ношение неудобной обуви также не добавит ногтям здоровья. Что же относится к подобным примерам: обувь которая натирает; резиновая обувь, если носить ее регулярно и подолгу; неправильно подобранная обувь (по размеру, полноте, колодке и т.п.). Подобные неудобства приводят к мозолям, натоптышам, ранкам и потливости. При этом формируется щелочной микроклимат, а это идеальные условия для размножения грибов. Не стоит увлекаться синтетическими носками, чулками, колготками и т.п. Нога в них не дышит, ворсинки кожи цепляются за синтетические волокна, от чего многие девушки вынуждены регулярно делать педикюр или самостоятельно снимать слой твердой кожи с нежных стоп;

Идеальным местом размножения грибок являются теплые влажные помещения. И если в собственных ваннах мы можем поддерживать чистоту и порядок, то за общественные места поручиться невозможно. В большинстве подобных заведений (бассейнах, саунах, банях, аквапарках) используются специальные препараты. Но эволюция грибов не стоит на месте, со временем они приспосабливаются к выживанию даже в агрессивных средах. Для профилактики грибка ногтей после посещения бассейна рекомендуется тщательно помыться;

Долгие годы ведутся споры о том, что наращивание ногтей способствует развитию грибковых заболеваний ногтей. На самом деле, качественное наращивание с использованием современных технологий абсолютно безопасно. А вот наращивание или наклеивание искусственных ногтей, сделанное непрофессионально или самостоятельно, может серьезно навредить не только ногтям, но и всему организму;

То же самое касается и салонного маникюра и педикюра. При соблюдении гигиенических норм делать маникюр в салоне красоты или у профессионального мастера безопасно и просто. Неаккуратно сделанный маникюр, ранки, порезы, заусенцы и трещинки – ворота для любой инфекции, не только грибковой;

Особое место в профилактике грибка занимает уход за ступнями. Обширные ороговевшие участки кожи, трещины, вросшие ногти – все эти проблемы стоп благодатная почва для размножения болезнетворных бактерий;

Не стоит забывать и об элементарных принципах ежедневной гигиены: мытье рук и ног, использовании увлажняющих кремов и лосьонов, применении эфирных и растительных масел, особенностях ухода за руками и ногтями в разные времена года, правильном подпиливании ногтей;

Для профилактики грибка широко используют противогрибковые лаки. Они прозрачны, и их можно наносить в качестве основы под любой лак.

Анонсы

Мужской маникюр
Почему мужчинам не комфортно находиться в салоне красоты бок о бок с дамами. О психологии этих страхов, а также о конкретных рекомендациях для похода на мужской маникюр читайте здесь
Укрепление ногтей хной
Ногти у всех разные, но их можно условно разделить на типы. Узнать, какой у Вас тип ногтей, выяснить причины проблем, методики лечения или ухода поможет удобная таблица!
Уход за руками летом
Летом наши руки и ногти нуждаются в особом уходе. Защитите их от солнца, воды и горячего ветра и они ответят вам красотой и здоровьем!
Интересное в рубрике
Европейский маникюр дома

Средство для удаления кутикулы - незаменимый помощник в домашнем уходе за кутикулой. Он позволяет существенно сократить время домашнего маникюра. Мягко размягчает только омертвевшие клетки кожи, включает в свой состав масла и экстракты растений, обеспечивая коже еще уход и увлажнение. О том, какие бывают средства для размягчения кутикулы, и как применять их в домашних условиях, читайте в этой статье!

Мужской маникюр

С каждым днем количество мужчин, которые ухаживают за своими ногтями, становится все больше и больше. Некоторым все еще «страшновато» находиться в салоне красоты бок о бок с дамами. О психологических основаниях этих страхов, а также о конкретных рекомендациях для похода на мужской маникюр здесь и идет речь…

Укрепление ногтей во время беременности

Беременность – это естественное состояние. Но именно в это время могут появиться некоторые косметические дефекты: лишний вес, растяжки, целлюлит, прыщи и т.п. Не остаются исключением и наши ногти. Однако их внешнему виду придается большее значение. Ведь естественный вид ногтей важен для диагностики состояния организма. Но это не говорит о том, что за ногтями сосем не стоит следить. Важно продолжать укреплять их и во время беременности.

Типы ногтей

Так же как кожа и волосы, у разных людей ногти могут очень сильно различаются: быть сухими, гибкими, слабыми, здоровыми, ровными и т.д. У каждой проблемы ногтей есть свои причины, лечение, рекомендуемые процедуры. Таблица «Типы ногтей» раскрывает секреты ухода за всем разнообразием типов ногтей.