Домашний уход за руками

Рассмотрим подробно все существующие правила, процедуры и средства по уходу за руками дома самостоятельно.

Мастера в салонах красоты предлагают выполнить множество процедур по уходу за руками. Некоторые из них направлены на восстановление и лечение кожи и ногтей, другие лишь на придание аккуратного внешнего вида. Большинство из предлагаемых процедур можно выполнить дома самостоятельно.

Для проведения сеансов по уходу за руками необходимо будет приобрести специальные средства или инструменты. Стоимость расходных материалов при этом гораздо ниже оплаты за услуги профессионалов, а конечный результат будет ничуть не хуже работы мастера.

Процедуры по уходу за руками

Ванночки

Ванночки для ухода за руками

Одна из самых популярных процедур по уходу за руками. Ванночки открывают поры и чешуйки ногтей для лучшего проникновения полезных веществ. Ванночки могут быть лечебными, омолаживающими, увлажняющими. Регулярные ванночки с использованием морской соли способствуют росту ногтей.

Основа любой из этих ванночек – раствор теплой воды (37-40 градусов) с добавлением соли, масел, молока, йода или соды. Время проведения процедуры 20 – 30 минут, повторять их можно по желанию. Минимальное количество сеансов – 2 в неделю. Кроме влияния на кожу и ногти, ванночки помогают расслабить руки, что особенно важно после рабочего дня.

Парафинотерапия

Парафинотерапия для рук

Процедура, которую часто предлагают мастера в салонах красоты – парафинотерапия. Однако, провести ее можно в домашних условиях. Это уникальная процедура по увлажнению кожи, выполнять ее рекомендуется 2-3 раза в неделю. Важно отметить, что для ее проведения нужен специальный маникюрный парафин. Только в не содержатся необходимые питательные вещества.

Инструкция по проведению сеанса парафинотерапии:

  1. Растопить парафин (но не доводить до кипения).
  2. Обработать руки скрабом и кремом.
  3. Окунуть руки в парафин (необходимо предварительно проверить его температуру, чтобы не обжечься) на 2 секунды.
  4. Вытащить руки и дождаться затвердевания слоя.
  5. Повторить шаги 3 и 4 несколько раз.
  6. На руки, покрытые парафином, надеть полиэтиленовые перчатки.
  7. Сверху надеваются хлопковые перчатки (руки можно укрыть полотенцем)
  8. Спустя 20 минут засохший парафин снимается с рук.
  9. На кожу наносится питательный крем.

Запечатывание

Запечатывание ногтей

Запечатывание – способ восстановления поврежденных ногтевых пластин. Для проведения потребуется щадящая пилочка, полирующий бафик и воск специальный воск для ногтей. Процедура выполняется просто: на укороченные ногти без покрытия наносится и втирается бафиком воск. Курс составляет 5 процедур с перерывом от 10 до 14 дней. Важно не использовать во время лечения какое-либо покрытие для ногтей, иначе восстановительный эффект не будет достигнут.

Маски

Маски для ухода за руками

Маски для рук выполняются с целью более глубокого воздействия на кожу. Выполнять их необходимо не чаще одного раза в неделю. Эффект, который будет достигнут при применении маски зависит от ее состава. Так, маски с медом – питают, с соком лимона – отбеливают, с перцем – стимулируют кровообращение и способствуют росту ногтей.

Большинство масок не требует смывания, например питательная маска с медом и сливочным маслом, а так же маски на основе натуральных масел. Их можно наносить на ночь, надев на руки хлопковые перчатки.

Массаж

Предполагается, что массаж рук может сделать только профессионал, однако, самомассаж – отличный способ улучшить циркуляцию крови, усилить рост ногтей и придать эластичность коже. для проведения массажа не требуется особая подготовка, выполнять его можно как в комплексе уходовых процедур, так и в любое удобное время.

Массаж выполняется от кончиков пальцев к основанию ладони круговыми движениями с легким нажимом, и дальше прямыми линиями к запястью. Предварительно можно нанести любое эфирное масло. Усилит эффект гимнастика, проводимая лишь кистями рук:

  1. В течение 1 минуты производить движения, имитирующие намыливание рук.
  2. Резко сжать и разжать кулак, повторить 10 раз.
  3. Ладони соприкасаются лишь кончиками пальцев и давят друг на друга с умеренной силой в течение 30 секунд.
  4. Кисти сжать в кулаки и произвести 15 круговых движений, разминая запястье.

Гимнастику можно проводить как в совокупности с массажем, так и отдельно, для отдыха после длительной работы руками.

Пилинги

Пилинг для рук

Удаление ороговевших слоев кожи с рук – основа эффективности любых процедур по уходу за кожей рук. Питательные вещества из кремов и масок лучше впитываются в предварительно очищенную кожу. Лучше всего использовать щадящие средства или приготовить их самостоятельно. Основой домашнего скраба может быть кофе, сахар, соль среднего помола, овсяная мука, а дополняющими ингредиентами чаще всего выступают натуральные масла или мед.

Косметические средства по уходу за руками и ногтями

Ассортимент средств по уходу за руками, ногтями и кутикулой очень широк. Выбор средства зависит от потребностей, которые необходимо удовлетворить. Ниже представлен ТОП – 5 продуктов в каждой категории.

Кремы

Кремы для ухода за руками

  1. Белоручка – самые популярные кремы для рук. Серия представлена увлажняющим, питательным, смягчающим, и другими видами. Популярность основана нанизкой стоимости, доступности в магазинах и результате, заметном уже после первого применения.
  2. Nivea – крем «Питание и Забота», обещает покупателям эффект в течение 24 часов после нанесения. Женщины отмечают приятное покрытие, быструю впитываемость и отсутствие липкости после нанесения.
  3. Garnier «Нежное прикосновение» заявляет эффект в течение 48 часов. Все же обновлять покрытие следует чаще. Покупатели даже с очень сухой кожей отмечают эффект после первого применения.
  4. EOS HAND LOTION –средство с натуральным составом, крем богат маслами, и единственный недостаток, отмечаемый покупателями – высокая стоимость продукта.
  5. Librederm крем, богат маслами, который кроме увлажнения обеспечивает защиту от ультрафиолета.

Масла

Масла для ухода за руками

  1. Мыловаров представляет твердые масла с разными ароматами. Отмечается полностью натуральный состав, эффективность и экономичный расход средства.
  2. Pretty Garden – у масла натуральный состав и приятный стойкий аромат, как и предыдущее, выпускается в твердом виде.
  3. Триумф Красоты – твердое масло с хорошим составом, которое можно использовать не только для рук, но и для всего тела.
  4. ФитоКосметик предлагает крем-масло в удобном формате (тюбик 45 мл.) с натуральным составом.
  5. Organic Shop – крем-масло, которое лучше всего наносить на ночь, тогда эффект станет очевиден уже утром.

Скрабы

Скрабы для отшелушивания кожи

  1. Planeta Organica – средство на основе натуральных масел не только подготовит кожу к последующим процедурам, но и не допустит пересыхания и травмирования кожи.
  2. Aravia Professional – средство с маслом персика и мягкими частицами, безопасными частицами.
  3. AVON – достаточно грубое средство, использовать которое следует осторожно, предотвращая новые травмы кожи.
  4. Organix Natura – щадящий скраб с натуральными маслами и витаминами, обладающий приятным запахом.
  5. Бархатные ручки. Скраб огорчает ненатуральным составом, однако со своей задачей – отшелушиванием справляется.

Маски

Маски для ухода за руками

  1. Eveline маска Extra Soft SOS – продукт для экстренной помощи при трещинах и повышенной сухости ладоней. Результат заметен уже после первого применения.
  2. DZINTARS – маска с омолаживающим эффектом. Отбеливает кожу и поможет в борьбе с пигментными пятнами.
  3. MASURA – покупатели отмечают нежный запах роз и бархатную кожу после использования маски.
  4. Витэкс – маска, которую можно использовать и как крем для рук.
  5. AVON – маска для рук и ног одновременно, придает коже мягкость. Эффект сохраняется в течение 2-3 дней.

Народные средства

Народные средства ничуть не уступают по эффекту профессиональным продуктам, однако, у них всегда натуральный состав и низкая цена, в сравнении с аптечными аналогами. Результат от использования средств зависит от их состава. Домашние средства могут обладать лечебным, увлажняющим, омолаживающим эффектом.

Лечебные

Лечебные средства для рук

  1. Ванночка от грибка ногтей. 0,5 л теплой воды, 2 ст. л. морской соли, 15 капель масла чайного дерева. Такая ванночка обладает противомикробным эффектом и способствует быстрому отрастанию здорового ногтя.
  2. Ванночка от трещин. 1 л теплого молока, белый хлеб. Мякиш необходимо размочить в молоке в полученную смесь погрузить руки.
  3. Глиняная маска от микоза. Глина разводится в теплой воде, кашица наносится на пострадавшие пластины под пленку на 4 часа.

Увлажняющие

Увлажнение кожи рук

  1. Травяная ванночка. 90 гр смеси трав (шалфей, ромашка, подорожник) завариваются в 1 л воды. Отвар охлаждается до температуры 40 градусов. Результатом процедуры становятся увлажненные руки.
  2. Картофельная маска. Толченый отварной картофель наносится на кисти, сверху руки можно закрыть полотенцем или хлопковыми перчатками. Время процедуры – 40 минут.
  3. Творожная маска. 1 ст. ложка творога смешивается с 1 ст. ложкой зеленого чая и 1 ч. Ложкой оливкового масла. Масса наносится на кисти на 30 минут.

Омолаживающие

  1. Крем. Заваренная в 50мл. кипятка кожура двух лимонов смешивается с лимонным соком, 1 ч. ложкой глицерина, 1 ч. ложкой меда и несколькими каплями эфирного масла.
  2. Скраб. 50 гр. рисовой муки смешивается с 2 ст. ложками масла виноградных косточек. В скраб для аромата можно добавить любое эфирное масло.
  3. Кефирная ванночка. В 0,5 л. теплой воды добавляется стакан теплого кефира и 2 ст. ложки крахмала.

Уход за кожей в зависимости от возраста

Тип ухода зависит в первую очередь от возраста человека. Чем старше женщина, тем больше средств придется применять для поддержания молодости рук. Предпочтение следует отдавать кремам с пометкой о соответствующем возрасте. Они содержат в своем составе больше питательных веществ, витамины и коллаген.

Уход в зависимости от возраста:

  • после 30 лет – обязательное использование увлажняющего крема, восстановительные процедуры по необходимости,
  • после 40 лет – следует добавить кремы с защитой от ультрафиолета, это поможет предотвратить появление пигментных пятен,
  • после 50 лет – рекомендуется выбирать кремы с максимальным увлажнением, маски и обертывания с парафином можно проводить 2 раза в неделю,
  • после 55 лет – потребуется добавить средства с отбеливающим эффектом для борьбы с пигментными пятнами.

Вне зависимости от возраста можно использовать и аптечные средства, и приготовленные самостоятельно. С возрастом кожа рук становится более сухой, поэтому к вопросу увлажнения следует подойти основательно. Ванночки с йодом и морской солью рекомендуется сократить, поскольку они дополнительно сушат кожу. Средства, ускоряющие рост ногтей, можно наносить локально — на саму пластину.

Сезонный уход

Сезонный уход за руками

Уход за кожей рук должен меняться в зависимости от времени года. В межсезонье следует опираться на погоду. При сильном ветре и температуре ниже +5 градусов, следует применять уход, рекомендуемый для зимы. «Летние» средства применяются с мая по октябрь вне зависимости от температуры воздуха. Кроме этого, осень и весна – периоды дефицита витаминов, прием БАД улучшит состояние ногтей и кожи рук.

  • Особенностью ухода летом является использование солнцезащитных кремов на кисти. Оптимальная степень защиты 30 – 50 SPF. Наносить их нужно за 15 минут до выхода на улицу и обновлять каждый час, особенно, при нахождении на открытом солнце. Рекомендуется так же чаще использовать увлажняющие маски. Отличным летним вариантом являются маски из свежего огурца. Если летний сезон связан с дачными работами, то по их завершению ежедневно необходимо обрабатывать ладони перекисью водорода, и после ополаскивания обязательно наносить увлажняющий крем.
  • Основой зимнего ухода являются питательные кремы, маски и ванночки. Крем необходимо наносить на кожу не позднее, чем за 30 минут до выхода на улицу. Рекомендуется защищать руки перчатками, предпочтение следует отдать натуральным материалам.

Уход по типу кожи

Уход по типу кожи

Сухость кожи

С возрастом кожа рук становится более сухой, однако, с такой проблемой могут столкнуться и молодые девушки. Кроме применения увлажняющих кремов, помочь справиться с проблемой могут ванночки на основе молока и маски с маслами. Ванночка изготавливается из молока, теплой воды и оливкового масла.

Повышенная потливость

Побороть противоположную проблему – излишнюю потливость помогут отвары трав. Зачастую, потливость свидетельствует о проблемах с нервной или эндокринной системой. Диагностика и лечение займет длительный срок. Побороть неприятный симптом может:

  • ванночка из отвара коры дуба,
  • ванночка из смеси перекиси водорода и воды (1 ст. л. перекиси на стакан воды),
  • ванночка из отвара шалфея, одуванчика, календулы и ромашки.

В рамках ухода за кожей можно справиться и с повышенной потливостью ладоней. Для этого попробуйте сделать ванночку с добавлением на 1 литр теплой воды 1 чайной ложки морской соли. Руки нужно держать не более 10 минут. Соль улучшает микроциркуляцию, обменные процессы, насыщает кожу и ногти микроэлементами.

Уход в зависимости от состояния рук

Трещины на руках

В результате воздействия химических веществ, холода, сильного ветра, некачественной косметики на пальцах могут образовываться глубокие трещины. Кроме косметического дефекта. Они доставляют достаточно сильные болевые ощущения, поэтому избавиться от них следует как можно скорее, вот несколько действенных способов:

  • огуречная маска – увлажняет и заживляет. Кроме того, охлаждающий эффект снизит болевые ощущения,
  • глицериновая ванночка. В стакан теплого молока добавляется несколько капель глицерина и 2 столовых ложки крахмала. Руки в ванночки следует держать 10 минут.
  • картофельный компресс – картофельный крахмал смешивается с теплой водой и оливковым маслом до консистенции густой сметаны. Смесь накладывается на проблемные участки на 20 минут, после чего ее следует смыть теплой водой.

Отеки

Причин возникновения отеков множество, но есть несколько домашних процедур, которые помогут устранить припухлость и уменьшить неприятные ощущения:

  1. Ванночки с лавандой и шалфеем. 0,5 литра воды кипятиться с травами общей массой 100 грамм. Отвар процеживается и остужается до температуры 40 градусов. Руки в таком растворе следует держать 25 – 30 минут.
  2. Компрессы с Алоэ. Свежесорванные листья накладываются на всю поверхность тыльной стороны ладони. Достаточно 15 – 20 минут для снижения отечности.
  3. Обтирание льдом. Желательно изготавливать лед из кубиков очищенной воды или отвара трав.
  4. Компресс из бархатцев. Потребуются оранжевые и красные цветки, кашица из которых наносится на пораженные участки.

Правила контактов с водой

Соблюдение простых правил позволит забыть о слоящихся ногтях и сухой потрескавшейся коже.

  1. Мыть руки нужно только водой комнатной температуры, так как горячая вода сильно обезжиривает кожу и способствует ее пересыханию.
  2. Уход за кожей рук подразумевает также использования мягких моющих средств: мягкого туалетного или жидкого мыла с нейтральным PH балансом.
  3. В отличие от них, моющие средства для посуды, порошки и другая бытовая химия агрессивны, а потому стоит избегать их попадания на руки, пользоваться бытовыми перчатками.
  4. Домашний уход за руками подразумевает, что вы тщательно вытираете руки после каждого контакта с водой. А также ежедневно смазываете их питательным кремом, особенно в холодное время года.

Уход за кожей локтей

Для ухода за кожей рук на локтях нужен особый уход, особенно, если это проблемная для вас зона. Многие девушки замечают, что кожа здесь более сухая и грубая. При решении этой проблемы локти моют с использованием мягкого скраба или пилинга, а затем смазывают жирным кремом с добавлением 2-3 капель свежего сока лимона. Процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю.

Если же проблема не отступает и уход за руками в области локтей не помогает, необходимо обратиться к врачу, так как это, возможно, проявление эндокринных проблем в организме.

Особенности ухода для мужчин и детей

Уход за руками детей

Уход за детскими руками состоит в регулярном очищении детским мылом, контроле длины ногтей и состоянию кутикулы. Дети склоны к образованию заусенцев, которые рекомендуется вовремя аккуратно обрезать, не срывая. Сорванный заусенец образует открытую рану, а у детей больший риск ее инфицирования.

Мужчинам следует не пренебрегать маникюром и использованием кремов для рук. Кремы необходимо использовать регулярно, особенно в случае работы руками. Маникюр можно выполнять самостоятельно, покрытие для ногтей можно не использовать, или использовать бесцветное. Мужчинам рекомендуется использовать только специализированные инструменты для маникюра, не прибегая к использованию подручных средств.

Правильный уход за кожей рук

Ежедневный

Ежедневный уход – это комплекс рекомендаций, которые, став привычкой, приведут к улучшению состояния рук и минимизации проблем в будущем:

  1. Использовать только крем-мыло или мыло с натуральными маслами.
  2. Мыть руки следует только теплой водой.
  3. Контакт с бытовой химией только в специализированных перчатках.
  4. Пить достаточное количество чистой негазированной воды.
  5. После контакта с водой вытирать руки полотенцем насухо.
  6. Регулярно использовать крема для рук.
  7. Правильно питаться.
  8. Не использовать влажные салфетки, содержащие спирт.

Еженедельный

Регулярный уход за руками

Раз в неделю можно проводить комплексный СПА уход за руками. Он состоит из нескольких этапов, средства рекомендуется выбирать в зависимости от особенностей кожи, времени года и индивидуальных проблем.

5 основных этапов СПА процедуры:

  1. Ванночка. В зависимости от своего состава ванночка оказывает действие на ногти и кожу, кроме того, теплая вода открывает пор и чешуйки, что способствует лучшему проникновению питательных веществ.
  2. Очищение. На этом этапе используются скрабы и пилинги. Это подготовительный этап, усиливающий эффект от процедуры.
  3. Парафинотерапия или обертывание.
  4. Самомассаж и гимнастика. Руки к этому моменту достаточно разогреты, таким образом массаж улучшит кровообращение.
  5. Маска. СПА процедуру лучше проводить вечером, и, если состав маски позволяет, ее можно оставить на всю ночь, надев на руки хлопковые перчатки.

Выполнение комплекса займет около 1 часа. Результат регулярного проведения процедуры – мягкая и бархатистая кожа рук и продленная молодость.

Правила ухаживания за руками и ноготками

 

 

В данном разделе вы найдете полезные рецепты масок, и другую полезную информацию по уходу за руками и ногтями.

 

Все советы и процедуры по самостоятельному уходу за руками

 

Масло для ухода за кожей рук и ногтей