Как кремний влияет на ногти и организм в целом, что делать при дефиците

С древних времен кремний применяли для лечения различных заболеваний. Его целебные свойства проявляются в разных рецептах. Кремний прикладывали к ранам, а воду, настоянную на кремнеземе, использовали для питья, удобрения растений, в ветеринарии, для консервирования, приготовления пищи, в косметических процедурах. В привычных современных продуктах кремний содержится в очень малых дозах, а иногда и вовсе отсутствует. В рафинированной, консервированной, обработанной пище кремний практически всегда отсутствует. Также как и селен, кремний «боится» углеводов, а, значит, не усваивается вместе с сахаром, газировкой и т. п. Усвоению кремния препятствует и малоподвижный образ жизни, а также пониженная кислотность желудочного сока.

Продукты богатые кремнием

Лишь в 70-ые годы в России кремний был признан жизненно важным. Однако до сих пор не установлена точная суточная норма потребления кремния. Хотя некоторые ученые и сводят ее к 5-40 мг в день. С возрастом, а также для детей она может быть несколько увеличена. Так как с годами способность усваивать кремний снижается, а в детстве во время формирования органов, тканей и систем потребность в кремнии возрастает.

Недостаток кремния опасен и для беременных и кормящих матерей. В среднем здоровый взрослый организм может содержать до 7 грамм кремния, распределенного по всем системам: крови, мышцам, надпочечникам, вилочковой железе, волосам, ногтям и коже. Список можно продолжать еще долго. Ведь если кальций – это основной элемент жестких структур организма, то кремний – строительный материал гибких структур. Он необходим для образования соединительной ткани, представителями которой являются хрящи, суставы, сухожилия, вены и артерии, слизистые оболочки. Без кремния ногти начинают ломаться и слоиться. И конечно же нельзя не упомянуть, что отсутствие кремния в продуктах непременно скажется на состоянии волос и кожи.

Любая из вышеперечисленных соединительных тканей обладает упругостью и прочностью благодаря высокому содержанию кремния. Этим же объясняется и ее повышенная способность к восстановлению. Так как кремний скрепляет отдельные волокна эластина и коллагена.

Помимо этого макроэлемент выполняет функцию мощного антиоксиданта, благодаря чему обеспечивает профилактику образования морщин и повышает устойчивость волос и ногтей к негативному воздействию свободных радикалов.

Известно и то, что биологический возраст человека характеризуется скоростью обмена веществ. Так вот, кремний можно назвать «элементом молодости» благодаря его способности приостанавливать возрастные изменения!

Все это происходит при изобилии этого элемента.

Что происходит при дефиците кремния:

  1. Органические соединений кремния способны формировать биоэлектрические заряженные системы, которые сцепляются с болезнетворными бактериями (гриппа, грибов, герпеса, гепатита и др.) и обезвреживают их. Учеными доказано, что в случае недостаточного поступления кремния из продуктов и воды в организме нередко возникает дизбактериоз. Он может сопровождаться: язвенным поражением слизистой рта (стоматит), носа, кандидозом кишечника и мочеполовой системы. Причем коллоиды кремния соединяются лишь с патогенной флорой, оставляя нетронутой нормальную микрофлору кишечника (бифидо- и лактобактерии);
  2. Недостаток кремния сказывается и на иммунной системе, представителями которой являются моноциты и лимфоциты (клетки крови, известные нам из школьного курса биологии). Такие затяжные заболевания как фурункулез, абсцессы, тонзиллиты, другие гнойные процессы, онкологические заболевания, аллергические реакции, астма также связаны с дефицитом кремния или с нарушением его обмена;
  3. Французы говорят: «Сосуды, как зубы! Их нужно лечить всю жизнь!». Французские же ученые доказали, что зачастую болезни сосудов связаны с дефицитом кремния. При этом его замещает кальций, который, как уже говорилось выше, предназначен для формирования жестких структур. Отчего стенки сосудов становятся менее эластичными и более проницаемыми. Через образовавшиеся дефекты в кровь проникает холестерин. Аналогична ситуация и с венами. При недостатке кремния они также теряют эластичность, расширяются, деформируются, проявляются симптомы варикоза, тромбофлебита, васкулита и других заболеваний;
  4. Кремний защищает и малые кровеносные сосуды (капилляры), нормализует малый круг кровообращения, обеспечивает нормальное кровоснабжение тканей, даже если они поражены целлюлитом. Кремний стимулирует и бета-рецепторы, которые расположены на поверхности жировых клеток и способствует выведению из них жира;
  5. Науке известны случаи, когда длительное лечение угревой сыпи не давало результатов, а применение двуокиси кремния в течение нескольких недель полностью излечивало кожу;
  6. То же самое касается и ногтей. Кремний за считанные дни устраняет слоение, крошение и другие проблемы, связанные с недостатком эластина и коллагена в ногтевой пластине.

Теперь, пожалуй, каждого заинтересует, какие продукты с кремнием нужно включить в свой рацион. Ведь БАДы и поливитамины редко содержат кремний в легко усваиваемой форме.

Прежде всего, стоит отметить, что растения, богатые кремнием должны произрастать на почвах, содержащих кремнозем. Они впитывают ценный элемент и перерабатывают его, делая доступным для усвоения нашим организмом. К ним относятся:

  1. Крапива – прекрасное ранозаживляющее средство. А настои крапивы издавна использовали для укрепления волос и ногтей. Волосы достаточно ополоснуть отваром крапивы после мытья, а для ногтей можно сделать ванночку;
  2. Хвощ полевой также может восполнить дефицит кремния в организме. Его применяют и в косметических целях, и для лечения заболеваний суставов, почек, печени, для предотвращения кариеса и т. п.;
  3. Папоротник, помимо всех остальных полезных свойств, содержит дубильные вещества, которые помогают укреплять ногти и волосы, лечить ревматизм, геморрой, заживлять раны и язвы;
  4. Есть и такие растения, которые избирательно концентрируют соединения кремния. Их еще называют кремнефилами: репейник, овес, солодка, малина, тысячелистник, сумка пастушья, птичий горец, женьшень, бамбук, люцерна, лиственница, ель и некоторые другие;
  5. Помимо этих растений, недостаток кремния восполняют мед, мумиё, зародыши пшеницы, отруби, морские водоросли.

В домашних условиях можно самостоятельно обогащать кремнием воду. Купив кремний в аптеке, его кристаллы (из расчета 50 гр на 5 литров) нужно поместить в сосуд с водой и настаивать до 3 дней. Можно использовать такую воду, настоянную на кремнии для ногтей, кожи, волос, приготовления пищи, полива домашних растений и много другого.

Оставьте комментарий